現代版断食で心身リセット コロナがブーム後押し
一般的なファスティング（断食）の流れ
健康意識の高まりを背景に、現代版の断食「ファスティング」に挑戦する人が増えている。「ぐっすり眠れるようになった」「肌がきれいになった」。医学的な根拠は不明ながら、繰り返すことで一定の効果が生まれるとの意見も。新型コロナウイルス下で在宅時間が.....
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