シニア向け生活支援事業を展開するまごころサポートデーリー東北おいらせ店（立崎秀一店長）は２６日、おいらせ町のいきいき館で高齢者を対象とした介護、認知症予防教室を開いた。

　高齢者の居場所づくりと健康維持を目的に開催。八戸市のＮＰＯ法人東日本介護予防サポート協会理事長の村越信市さんが講師を務めた。

　参加者は全身の筋肉の適切な動かし方、伸ばし方などを学んだほか、過去の経験を思い出しながら脳を活性化させる「回想法」と呼ばれる認知症予防に取り組んだ。

　村越さんは「筋肉量は３０歳前後をピークに年々減少していく。この下り坂を緩やかにして介護予防に努めてほしい」と呼びかけていた。参加した大槻長生さん（８２）は「適度に体を動かしながら健康に気を付けたい。家族のために長生きしないと」と話した。