◆八戸市　【テッコ舎】▽シニア絵手紙教室（正午～後２・００）▽普段使いの書道教室（後２・００～３・００）　▽１００歳まで歩こう！　体芯力体操（後１・３０～２・３０、３・００～４・００はっち）　▽健康呼吸体操、練功十八法＆にこにこ体操（後１・.....