コレベスト

おすすめパーソナルジム26社の効果・料金を徹底比較【目的別】

パーソナルジム おすすめ

運動を続けたいけど、パーソナルはトレーニングがきついよね?

ムキムキにはならなくて細マッチョでいいからな〜

パーソナルジムって高いから、できるだけ効果のあるところ選びたいな

あなたは、理想の体型を目指せるパーソナルジムが見つからずに悩んでいるのではないでしょうか。

大手ジムから1店舗経営のパーソナルジムまで数が多く、目的にあった場所を選びにくいのが事実です。

例えば、「2ヶ月コースを契約したけど、通い始めて3日目なのにキツすぎて通い続けられない…」といった事態は誰しも避けたいでしょう。

※しかし健康的な理想ボディのためには継続が鍵だ。厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準を見ても生活習慣病の予防として30分以上の運動を週 2 日以上行うことを推奨されている。

そこで、筋トレをすることで体脂肪率10%以下をキープし続けている筆者と実際に自重トレーニングに挫折してパーソナルジムに1年半通った監修者が、おすすめのパーソナルジム26社を比較しまとめました。

まずはどんな目的別でパーソナルジムを探すのかをはっきりさせて、自分にあったジムを見つけましょう!

3つの診断であなたが行くべきパーソナルジムがわかり、通ってからの後悔をなくすことができます。

>>今すぐ1番おすすめのパーソナルジムを見てみる

筆者

平山浩太郎

大学時代に友人と筋トレを始めた。しかし、社会人になり1人で筋トレを続ける難しさを痛感。 そこでパーソナルジムでトレーニングをしている先輩方の話を聞き、興味を持って調べていた。 パーソナルジムごとに特徴があり、トレーニングをしたいと思っている人ごとに理想が異なるのではないかと思い、ベストなパーソナルジムに出会って欲しいと考えたことから本記事を丸3日かけて執筆。

パーソナルジム経験者

岸田佳祐

ビヨンドジムに1年半ほど通う。
きんにが教える「筋肉貯金」に共感し、
25歳で120万円ほど課金(証拠
結論、大満足。QOLの維持・向上を実現。
ガリガリ状態から、1年楽しくコミット。

ベンチプレスMAX30kg→MAX90kg。
懸垂できない→荷重ありの懸垂。

1.失敗しないパーソナルジムの選び方【7つのポイント】

1-1.自分に合ったパーソナルジムを選ぶ【目的】

目的に応じたパーソナルジムを選ばないと、望まないのにムキムキゴリマッチョコースに連れて行かれてしまうかもしれません。

当記事では、診断結果に合わせておすすめのパーソナルジムを紹介しています。オリジナルの図表なのでぜひ参考にしてみてください。

おすすめのパーソナルジムの選び方

診断結果から自分にあったパーソナルジムを見つけよう!

1-2.コスト(費用)に見合うリターンがあるジムを選ぶ【料金】

パーソナルジムおすすめ コスト

パーソナルジムの平均相場は16回セットで約15万〜20万円。

1回あたりの金額も安くて7,000円〜。高ければ15,000円〜となります。

パーソナルジムは決して安い金額ではありません。

安ければ良いというものでもありませんが、払いすぎる必要はないので、相場を知った上で選ぶことが重要です。

💴 東京の平均相場
1回あたりの平均相場10,336円(税込)
入会金の平均相場25,521円(税込)
2ヶ月( 16回 )の平均相場165,381円(税込)
総額平均相場( 1 + 2 )190,902円(税込)
Getfitより引用
💴 大阪の平均相場
1回あたりの平均相場8,851円(税込)
入会金の平均相場22,799円(税込)
2ヶ月( 16回 )の平均相場141,621円(税込)
総額平均相場( 1 + 2 )164,659円(税込)
Getfitより引用

また、「分かりにくい料金体系」や「期間限定プラン」や「モニター価格」も疑う必要があるでしょう。

>> 料金別パーソナルジムの比較表(詳細)

1-3.効果が出たかどうかで選ぶ【口コミ評価】

パーソナルジムおすすめ 効果

公式サイトには良い口コミ(最も結果がでた人の写真)しか選ばれませんので、リアルな口コミを探す必要があります。

特に公式が出している「過度なビフォーアフター写真」はむしろ注意すべきです。

信頼できる友人から口コミを聞けるに越したことはありませんが、現実的には「ツイッター」「インスタグラム」「グーグルマップ」などを駆使して、実際に通っている人のリアルな声を見てみることを強くおすすめします。

ダイエットコンシェルジュのサイトを見ると、事細かに利用者の口コミを閲覧できます。具体的なダイエット効果を知りたい方は参考にしてみてください。

1-4.トレーナーの実績や対応力で選ぶ【トレーナーの質】

パーソナルジムおすすめ 実績

自分の目標を達成してくれる=自分にあっているかどうかは非常に重要です。

前提、完璧なパーソナルトレーナは中々いませんが、選び方を知っておく必要があります。

参考までに、正しいパーソナルトレーナーの選び方を列挙しておきます。

実技
(能力)
フォームをしっかり知っているか
回数や重さをどう扱うか
メニュー(種目)をどう組んでくれるか。
知識栄養、食事など。
論文に詳しい、情報の吸収力があるか。
コミュニケーション
(見た目、人柄)
心理的に心地が良いか。
行きたくない時でも、この人を見れば元気が出るなど。
キャリア
(経験豊富か)
スポーツ、ボディビル大会出場経験
怪我を乗り越えた経験等を語れるか。
参考:Youtubeひっつさん – 【実体験】今まで私が出会ったパーソナルトレーナーについて…
BIKIN∼美筋より引用

>> おすすめは採用倍率50倍のトレーナー在籍のBEYOND

1-5.家から近く通いやすいか?予約が埋まっていないか、プライベートスペースが確保できているか【ジム混み具合】

パーソナルジムおすすめ 混み具合

いざ、パーソナルジムに通い始めることが決定しても、仕事が忙しく中々予約が取れなければ計画通り痩せることから遠ざかってしまうでしょう。

物理的に家や勤務地から近くて通いやすいかどうかも大変重要です。遠いと億劫になってしまいます。予約が埋まっているとせっかくの気持ちも萎えてしまいます。

パーソナルジムを選ぶ際には以下の「部屋を複数人で使用しているか?」についても重視しましょう。

完全個室予約とりづらいが集中できる
複数個室予約とりやすいが他の利用者が少し気になる
1個室につき数人予約とりやすいが他の利用者が気になる

予約を気にせずに自宅でトレーニングするなら「オンラインフィットネス」がおすすめです。

1-6.施設環境・設備が良いかどうか【ジム施設の質】

パーソナルジムおすすめ 設備

トレーニングを進めるにあたって、テンションが上がるかどうかは重要です。

筆者はビヨンドジムに通っていたのですが、内装が洗礼されていて、「トレーニングをやるぞ!」という気分に毎回させてくれました。

しかし、コナミスポーツクラブは少し古い内装だったので、どことなくテンションが上がりきらない場面も時々ありました。

また、

様々な種目を実施してもらうために設備が沢山あるかどうか
周りを気にせずにトレーニングを実施できるスペースがあるか

なども重要なので、体験の際に必ずチェックしましょう。

1-7.差別化要因があるか【ジムやトレーニングの面白さ】

パーソナルジムおすすめ 楽しい

パーソナルジムは年々増えてきており、正直「どこも一緒なのでは?」と言えるほど量産されました。

しかし、他のパーソナルジムと同じ仕組みで展開しても後発は勝てません。

より高い価値を利用者に提供するために、差別化されたジムも出てきました。

長く楽しく無理なく通うためにも、あなたの目的に一番適した強みがあるパーソナルジムを選びましょう。

キツいトレーニングだけではなく、ストレッチをかけあわせた「イーストレッチ」などあります。

>> 最先端のおすすめパーソナルジムサービス5選

2.【総合】パーソナルジムのおすすめランキング・ベスト5選

順位【総合】おすすめパーソナルジム強み入会金料金体験店舗
1BEYOND
おすすめパーソナルジムビヨンド
解説を見る公式・トレーナー全員が体の美しさを競う大会で入賞歴がある
・解放的で上品な環境でトレーニングできる
・健康でストレスフリーな食事制限を提案してくれる
33,000円
(無料キャンペーン中)
10回/96,800円1回/5,500円52店舗
例:(池袋)(錦糸町)
2RIZAP
RIZAPロゴ
解説を見る公式知名度・実績ともに抜群
・完全個室で、トレーナーと1対1の王道パーソナルジム
・理想のカラダ作りに必要な事を全て行ってくれる
55,000円2ヶ月/16回
327,800円
無料123店舗
3Apple GYM

解説を見る公式・身体を引き締めるだけでなく美しい姿勢も身に付く
・全店舗駅から徒歩5分で通いやすい
・料金が最安水準でリーズナブル
33,000円1ヶ月/4回
29,700円
無料41店舗
4位CREBIQ
解説を見る公式・日本屈指の女性トレーナーのもと理想のスタイルが手に入る
・くびれや脚、背中など特定の部位の部分痩せに特化
・LINEやオンラインでの栄養管理やメンタルサポートが充実
33,000円
(無料キャンペーン中)
1ヶ月/8回
99,800円
無料5店舗
5位エクササイズコーチ
解説を見る公式・人工知能がメニューをカスタマイズするので、効率的
・極力トレーナと関わらず通える
・1回20分と短時間で1回4000円以下で受けられるので続けやすい
9,900円1ヶ月4回/19,800円無料43店舗

今回、50以上のパーソナルジムを調査し、その中で特にオススメできると筆者が判断したものを5つ厳選しました。

質・料金・対応など全体的に好印象の優良ジムを厳選したので、「結局どこにすればいいか決められない…」という方はぜひ参考にしてみてください。

2-1.迷ったらココ!コスパ良し!バランスの取れたパーソナルジムBEYOND

パーソナルジム 
Getfit Award 2022 より引用
おすすめ度★★★★★
コース料金(最安値)10回コース
¥96,800(税込)
入会金無料
店舗所在地関東47店舗 関西5店舗 中部5店舗
四国1店舗 九州 6店舗 北海道 3店舗

詳細:店舗一覧
3つの特徴・トレーナー全員が体の美しさを競う大会で入賞歴がある
・解放的で上品な環境でトレーニングできる
・健康でストレスフリーな食事制限を提案してくれる
対象者全カバー:肥満・ガリガリ、普通、ガッチリ、ムキムキ、大会入賞
無料カウンセリング申し込む

BEYONDは、トレーナーの質と内装にこだわっているので、質の高いトレーニングを行いながら楽しくジムに通いたい方にオススメ。

BEYONDでは、とにかく質の高い人材を採用することにこだわっており、在籍しているトレーナ全員が、体の美しさを競う大会で優勝・入賞経験があります。

「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る」という事をトレーナー全員が身をもって経験している為、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応可能。

また、内装にも強いこだわりがあり、「美しい体を作る場所が美しくあることは、当然のこと」という理念のもと、入室するたびにワクワクする解放的な作りになっています。

随所にこだわりがあるにも関わらず、料金設定も良心的で、1回あたり8,000円。

業界平均料金が1回あたり1万円以上する事を考えると、コスパに優れたジムと言えるでしょう。

ただ、「マシンの種類が少ない」という口コミも見受けられたので、沢山のマシンでトレーニングをしたい方は注意が必要です。

ただ、バランスよくトレーニングする為に必要なマシンは揃っているので、大きな心配は入りません。

筆者は器具が少ないとは思ったことはありません。

むしろ集中して同じトレーニングを繰り返すことで筋肥大を実現できました。

美しい環境の中、優れたトレーナから指導を受けるので、高いモチベーションを維持しながら通うことができます。

モチベーション管理が不安な方、コスパよくジムに通いたい方にはピッタリの「ビヨンドジム」です。

入会金無料!コスパ抜群のジム!

ビヨンドジム経験者

岸田佳祐

「痩せるのは当たり前」と言われても信頼できませんでしたが、「どこで鍛えるかより誰と鍛えるか」というキャッチコピーと共に採用倍率50倍の入賞経験のあるトレーナーが多数在籍しているというのを見て、入会を決めました。実際に通ってみてからも、気さくなトレーナーさんに継続的に指導頂き大満足でした。毎回楽しく通いつつも、しっかり結果も出ました。ダイエットコンシェルジュのベストジムアワード2020にも選出されています。

筆者のバルクアップ効果(6ヶ月で4kg増)

パーソナルジム 月4回  筋肥大
胸の厚みや腕の太さから違いますね。

体脂肪が落ちて筋肉量が増加しました。体重の増加は、ほぼニアリーイコールで筋肉量の増加となります。最近は週に1回,月4回のジム通いでもキープしています。一回のトレーニングにおける集中度合い(追い込み)が自主トレと比較すると段違いです。

男性(3ヶ月で4kg減)

プライベートジム おすすめ
Before After画像-beyond錦糸町

体脂肪も落ちて良い感じに体が絞られていますね。たった3ヶ月集中すれば腹筋も割れて見えるようになるので短期集中にも向いてます。

女性(3ヶ月で4kg減)

痩せる ジム おすすめ ビヨンド
Before After画像-beyond錦糸町
ビヨンド パーソナルジム効果
確かな効果を期待できます

2-2.RIZAP【全国130店舗以上展開!上場企業の信頼】

パーソナルジム おすすめ
Getfit Award 2022 より引用
おすすめ度★★★★★
コース料金(最安値)全16回コース
¥327,800(税込)
入会金¥55,000
店舗所在地関東:56店舗
北海道:1店舗
東北:6店舗
中部:19店舗
近畿:20店舗
中国・四国:7店舗
九州・沖縄:14店舗
詳細:【店舗一覧】
3つの特徴知名度・実績ともに抜群
・完全個室で、トレーナーと1対1の王道パーソナルジム
・理想のカラダ作りに必要な事を全て行ってくれる
無料カウンセリング申し込む
https://www.rizap.jp/

RIZAPは知名度はもちろんの事、実績も抜群の最高水準のパーソナルジムです。

メディアなどで多数取り上げられたり、印象的なCMを放送したりなどで、既にご存知の方が多いと思います。

RIZAPが様々なメディアで取り上げられたのは、優れた実績があるから。

SNSで調査した結果、他社と比べても成功体験をつぶやく声が多かったです。

また、ライザップは、完全個室で、トレーナーと1対1で集中してトレーニングができる、まさにイメージ通りのパーソナルジム。

最近では、完全個室ではなかったり、トレーナー1人につき生徒が2人でトレーニングをするところも増えてきているので、ここまで王道のジムは意外と珍しいかもしれません。

食事制限に関しても、評判が良く、「一生ものの習慣が身につく」という声も見受けられました。

効果を感じられなかった場合は、全額返金保証も実施しており、「理想のカラダ」へ導く事に、相当の自信があることが伺えます。

パーソナルジム 体質改善
専用のアプリでデータが可視化される

店舗数も多く、通いやすいことも人気を集める理由の一つかもしれませんね。

ただ、一番安いプランでも33万円程度とかなり高額な料金設定になっている点は注意が必要。

実績は十分にあるとはいえ、高額なお買い物になるので他サービスと比べてみて「本当に自分に合っているのか」を考えてみる事をおすすめします。

実績抜群の王道のパーソナルジムで確実に理想のカラダを作りたい方におすすめです。

実績・知名度ともに抜群!最高水準のジム
30代
/
男性
サラリーマン

通い始めて1ヶ月で効果を実感!

タイトル
アイテム
 (5)

RIZAP通い出して早1ヶ月が経った、体重-4kg 筋肉量UP ウエスト-10
効果だいぶ出てるんで引き続き頑張ります‼️
胸板も結構厚くなってきた!!

引用元:Twitter

30代
/
男性
サラリーマン

継続してたら体が引き締まり始めた

タイトル
アイテム
 (5)

1月の終わりから4月現在までRIZAPに通っています💪
体重が70→62kg
体脂肪率が20→10%
に落ちてだいぶ引き締まりました

引用元:Twitter

20代
/
女性
事務

理想の体型に近づいてる!

タイトル
アイテム
 (5)

RIZAP、3か月目脚細なったかも!!!

引用元:Twitter

高須クリニックの先生、高須幹弥氏によると…

「満足している人が多いのでボッタクリではない。ライザップが存続しているのは必要としている人がいるから」
「自分で食事制限できる人は必要ないが、皆が運動習慣をつけられるわけではない」
「いい方は少し良くないが”だらしないと自覚している人”なら行ってみても良い」

と、自制できない人からするとライザップの金額自体は法外なほど高くはないとのことです。

高須幹弥(高須クリニック)のyoutube – Q.ライザップ2か月60万円って高くないですか?行く意味ありますか?

2-3.Apple GYM【海外式のボディメイクで急成長中】

Apple GYM おすすめパーソナルジム
おすすめ度★★★★★
コース料金(最安値)月4回コース
¥29,700(税込)

入会金
¥33,000
店舗所在地東京都
36店舗
神奈川県
3店舗
大阪府
1店舗
福岡県
1店舗

詳細:店舗一覧
3つの特徴・身体を引き締めるだけでなく美しい姿勢も身に付く
・全店舗駅から徒歩5分で通いやすい
・料金が最安水準でリーズナブル
無料カウンセリング申し込む

Apple GYMは、身体を引き締めるだけでなく、立ち姿などの姿勢にもこだわり、とにかく見た目の美しさを追求したい方におすすめのジム。

「自分を変えたい!」と思っている方にピッタリのジムで、今回紹介しているパーソナルジムの中では料金・質ともに最も優れているジムと言えるでしょう

Apple GYMには、海外式ボディメイクと呼ばれる独自のメソッドがあり、欧米人のような体格に向けて、重心・骨格レベルでアプローチするトレーニングを行なっていきます。

「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々な観点を意識しながらエクササイズを進めていくので、身体を引き締める過程で、美しい姿勢を身につけることが可能なのです。

また、全国40店舗展開しており、全店舗が駅から徒歩5分圏内という非常に通いやすい立地というのも一つの魅力。

さらに、料金も非常にリーズナブルで、一回あたりの料金が5,500円と業界最安値レベル。

業界の平均料金が1回で1万円以上することを考えると、非常に安価なサービスと言えるでしょう。

ただ、完全個室ではないので、その点は注意が必要です。

他の利用者の姿が見えることもあるそうなので、プライベートな空間でトレーニングしたい方は他のジムを検討してみてもいいかもしれませんね。

Apple GYMは、身体を引き締めるだけでなく、トレーニング終了後の「美しい姿」にフォーカスを当てているので、「自分を変えたい!」と考えている人にはピッタリのジム。

現在は、入会金15,000円オフのお得なキャンペーンが行われています。キャンペーンは4/15に終了してしまうので、興味がある方はお早めに入会しておくことをオススメします!

15,000円引きのお得なキャンペーン中!

2-4.CREBIQ【関東在住ならおすすめの女性特化パーソナルジム】

女性特化おすすめパーソナルジム
おすすめ度★★★★★
コース料金(最安値)月8回コース
¥99,800(税込)
入会金¥33,000
(無料キャンペーン中)
店舗所在地東京都
銀座・品川・上野・池袋
埼玉県
大宮
3つの特徴・日本屈指の女性トレーナーのもと理想のスタイルが手に入る
・くびれや脚など特定の部位の部分痩せに特化
・LINEやオンラインでの栄養管理やメンタルサポートが充実
無料カウンセリング申し込み申し込む

CREBIQは、美しい体づくりをしたいという女性におすすめのジム。

ターゲットを女性に絞っており、他社と比べても女性のためのボディメイクに特化している印象。

特に、部分痩せには定評があり、女性のボディメイクを成功に導いてくれます。

くびれ・脚・背中の3部位を集中的に鍛えられるプランが人気で、効果を実感している女性も多数いるようです。

実績・サポートの質など全体的に高水準ですが、その反面、料金が少々高めなのでその点は注意が必要。

結婚式等のイベント前の短い期間で、確実に部分痩せしたい方は、実績のあるCREBIQを試してみてはいかがですか?

気になる部位に特化して痩せられる

2-5.エクササイズコーチ【極力トレーナーと関わらずデータに基づいた合理的なトレーニング】

エクササイズコーチおすすめパーソナルジム
おすすめ度★★★★★
コース料金(最安値)月4回コース
¥9,900(税込)

入会金
¥19,800
店舗所在地関東
29店舗
関西
10店舗
中部
3店舗
中国・四国
1店舗

詳細:店舗一覧
3つの特徴・人工知能がメニューをカスタマイズするので、効率的
・極力トレーナと関わらず通える
・1回20分と短時間で1回4000円以下で受けられるので続けやすい
入会申し込み申し込み

エクササイズコーチは、極力トレーナーと関わらず、的確なトレーニングメニューだけ欲しいと思っている人におすすめ。

エクササイズコーチは、アメリカ発の人工知能が現在の体型を元にあなた専用のトレーニングメニューを作成してくれます。

あなたの体に必要なメニューだけ行うので、理想のスタイルに対して効率よくトレーニング可能。

また、基本的に人工知能が主導でトレーニングを行うので、他社と比べトレーナーさんと関わる機会が少なくなります。

「人とあまり関わらずにジム通いしたい」という方にとってはありがたいですよね。

さらに1回のトレーニングが20分と短く、料金設定も1回4,000円程度で、業界平均の1/4程度と非常にお手頃で続けやすい環境が揃っています。

まずはトレーニングを習慣にしたい人、ストレスなく通いたい人は、エクササイズコーチから初めてみることをオススメします。

3.【健康重視】自分のペースで無理せず通いたい人におすすめのパーソナルジム5選

健康重視の方におすすめのパーソナルジム強み入会金料金体験店舗
1BEYONDおすすめパーソナルジムビヨンド解説を見る無料カウンセリング・チケット制にすれば好きなタイミングで通える
・日本トレンドリサーチにて「パーソナルジム顧客満足度」No.1
33,000円
(無料キャンペーン中)
10回/96,800円1回5,500円52店舗
2エビジム
おすすめパーソナルジム エビジム
解説を見る無料カウンセリング・業界トップクラスのコスパ無料1回/6,050円1回1,100円9店舗
3位コナミスポーツクラブ
解説を見る有料体験申し込み・40年以上の実績をリーズナブルな値段で体験できる
・6つのコースから目的に合わせて痩せられる
無料1ヶ月/8回
50,600円
無料(期間限定)177店舗
4位パーソナルボディラボ
解説を見る体験申し込み・酸素カプセルなど疲労回復、美容効果を期待できる
・ヨガ、体感、ボクシングなどメニューが豊富
33,000円1ヶ月/8回
68,000円
1回8,800円東京(1店舗)
5位レンビューティーサロン解説を見る公式サイト・筋トレからヨガまで豊富なメニューで体を改善
・管理栄養士による食事サポートで健康体を目指せる
11,000円50分8回
65,560円
1回6,600円東京(1店舗)

※価格は全て税込表記です。

「自分のペースで通えて、トレーニングもキツすぎない」おすすめのパーソナルジムをまとめました。

パーソナルジムは「きついトレーニングばっかり」と思っている方が、継続して通えるパーソナルジムを紹介します。

3-1.チケット制で無理なく通える「BEYOND」

おすすめ度★★★★★
コース料金(最安値)10回コース
¥96,800(税込)

入会金
無料
店舗所在地関東
41店舗
関西
2店舗
中部
4店舗
九州
3店舗
北海道
2店舗

詳細:店舗一覧
3つの特徴・トレーナー全員が体の美しさを競う大会で入賞歴がある
・解放的で上品な環境でトレーニングできる
・健康でストレスフリーな食事制限を提案してくれる
無料カウンセリング申し込む

BEYONDは、トレーナーの質と内装にこだわっているので、質の高いトレーニングを行いながら楽しくジムに通いたい方にオススメ。

BEYONDでは、とにかく質の高い人材を採用することにこだわっています。

在籍しているトレーナ全員、体の美しさを競う大会で優勝・入賞経験があります。

「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る」という事をトレーナー全員が身をもって経験している為、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応可能。

また、内装にも強いこだわりがあり、「美しい体を作る場所が美しくあることは、当然のこと」という理念のもと、入室するたびにワクワクする解放的な作りになっています。

随所にこだわりがあるにも関わらず、料金設定も良心的で、1回あたり8,000円。

業界平均料金が1回あたり1万円以上する事を考えると、コスパに優れたジムと言えるでしょう。

>> 料金別パーソナルジムの比較表(詳細)

美しい環境の中、優れたトレーナから指導を受けるので、高いモチベーションを維持しながら通うことができます。

モチベーション管理が不安な方、コスパよくジムに通いたい方にはピッタリのジム。

入会金無料!コスパ抜群のジム!

3-2.都内でコスパよく運動習慣を作るなら「エビジム」

おすすめパーソナルジム エビジム
エビジムのおすすめポイント3つ
  1. 通常のパーソナルジムに比べて料金が安い
  2. 運動習慣を作れるトレーニングメニュー
  3. 拡大型のパーソナルジムと違って都内のみ展開=丁寧な店舗経営

自分のペースで正しくコスパよく運動習慣を作っていきたい方におすすめのパーソナルジム。

金額面ではトップクラスの良心設計。年会費,入会費無料。1回あたり6,050円、初回体験も1,100円と破格です。

エビジム おすすめパーソナルジム

トレーナーもゴリゴリマッチョというよりかは優しそうな方が多そうですし、都会ぐらしで運動習慣がない方はぜひ検討してみてください。

3-3.自分のペースに合わせて無理せず続けられるパーソナルジム「コナミスポーツクラブ」

コナミスポーツクラブ おすすめ
コナミスポーツクラブのおすすめポイント3つ
  1. 週1回〜3回のコースだけでなく、1回から指導を受けられる。
  2. ダイエットの他に体の機能を整えるプランなど目的に合わせた指導を受けられる。
  3. 業界大手のジムなので設備やトレーナーが充実している。

コナミスポーツジムは「無理せず自分のペースで通い続けたい人」におすすめです。

なぜなら、1回3,300円(税込)からトレーニングでき、回数や金額に縛られないから。

6つのプランがあり、ダイエット以外に体のバランスや機能を重視したプランもあります。

ちょっと指導を受けたい時から継続に力を入れたい時など様々な要望にマッチ。

また、日本最大のスポーツジムなだけあって、施設・トレーナー・料金が初心者にも優しいサービスでした。

しかし、パーソナル特化ではないので完全な個室がなく、人目を気にせずトレーニングをしたい人には向きません。

これから運動を始めたい、かつ周りの目を気にしない方におすすめです。

ジム名強み入会金料金体験店舗
1
コナミスポーツクラブ
体験・40年以上の実績をリーズナブルな値段で体験できる
・6つのコースから目的に合わせて痩せられる
無料1ヶ月/全8回
50,600円
無料
(期間限定)
177店舗
2
BEYOND
(ビヨンドジム)
体験・食事管理付きで老若男女問わず正しく健康的に痩せられる。
・回数券で自分のタイミングでいける
無料2か月/全16回
281,600円
1回55分
5,500円
北海道、東京都、神奈川県、
大阪府、兵庫県
(39店舗)
3
ELEMENT
(エレメント)
体験・期間内で回数無制限なので好きなときに通える
・1回30分なので長期的に続けられるトレーニング
33,000円1ヶ月/無制限
38,280円
1回3,300円
東京都
(3店舗)

※価格は全て税込表記です。

無理せず自分のペースで通える

3-4.自発的にトレーニングがしたくなるパーソナルジム「Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)」【西麻布】

パーソナルボディラボ おすすめパーソナルジム
Personal Body Lab.のおすすめポイント3つ
  1. 酸素カプセルやアロマ水素吸入で疲労回復、美容効果を行い自分の内側まで磨ける。
  2. ヨガ、体感、ボクシングなどのメニューもあり、「やりたい」メニューで痩せることができる。
  3. あくまでサポートをすることに徹底しているので辛い追い込みがない。

Personal Body Lab.は、長期的にトレーニングはしたいけど、辛いトレーニングは嫌という人におすすめです。

なぜなら、トレーニングのモチベーションや心体のケアまで受講者に寄り添ってくれるから。

「自発的」なトレーニングを重視し、目標に合わせて筋力、栄養、回復をカスタマイズしてくれます。

特に疲労回復から美容効果まで期待できる「酸素カプセル」の設備は、90社以上調べても他にはありませんでした。

しかし、コースによって追加料金が必要な場合があるのでちょっと高価。

今までのジムに満足できなかったり、やらされている感が嫌な人におすすめです。

Personal Body Lab.と似ているジム強み入会金料金体験店舗
1
Personal Body Lab.
(パーソナルボディラボ)
体験・酸素カプセルやアロマ水素吸入で疲労回復、美容効果まで自分を磨ける
・ヨガ、体感、ボクシングメニューもあり痩せ方が豊富
33,000円1か月/8回
68,000円
8,800円東京
(1店舗)
2
DEED
体験・都度利用、回数券などプランが多く、リーズナブルに通える
・初心者からガッツリ鍛えたい人まで利用しやすい
無料1か月/8回
60,720円
8,800円東京、千葉
(6店舗)
3
コンシャス
体験・マシンに頼らず筋力や体幹を鍛えるため運動慣れしていない人でも続けられる
・女性専用なので男性の目を気にせずトレーニングできる
無料1か月/8回
50,000円
2,980円東京
(1店舗)
※価格は全て税込表記です。

3-5. 体質改善することで健康的な体を手に入れられるパーソナルジム「REN Beauty Salon(レンビューティーサロン)」

REN Beauty Salonのおすすめポイント3つ
  1. 痩せるだけでなく、身体機能の改善や姿勢改善を行い体本来の美しさを引き出せる。
  2. 受講者の体に合わせて、筋トレからストレッチ、ボクシングまで様々な方法で痩せられる。
  3. 女性専用のマンツーマン指導なので、人目を気にせずにトレーニングに注力できる。

REN Beauty Salonは、普段あまり運動せず姿勢が悪くなりがちな女性におすすめです。

なぜなら、運動習慣や食事を含め細かく身体機能をチェックし、身体機能や姿勢を改善をしてくれるから。

あなたの体に必要な筋力や柔軟性、バランスを見極め、女性らしい体作りができます。

さらに体が硬い、肩こりや腰痛がひどい方にも必要なトレーニングをカスタマイズ。

もちろん、マンツーマンのパーソナルトレーニングジムなので、管理栄養士による食事サポートと併用して、あなたの理想の美ボディを目指せます。ダイエットやシェイプアップしたい方にもおすすめです。

運動不足が気になる方や怪我や体調を崩すことが多くなった方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

ジム名強み入会金料金体験店舗
1
Dr.TRAINING
(ドクタートレーニング)
体験・筋トレする前に適切な体の動きを取り戻し、運動しやすい状態になれる
・体の歪みやバランスを整えた上で体作りができる
35,600円45分
6,700円
3,400円東京都
(16店鋪)
2
REN Beauty Salon
(レンビューティーサロン)
公式サイト・筋力トレーニングからヨガまで豊富なメニューで体を改善できる
・管理栄養士による食事サポートもあり健康体を目指せる
11,000円50分月8回
65,560円
6,600円東京
(1店舗)
3
LIBONA
体験・筋トレに加えて、整体やほぐしケアがあるので体本来の動きを取り戻せる
・正しいフォームで痩せ、筋肉をつけることができる
無料月2/全8回
70,400円
5,500円東京都
(1店鋪)

※価格は全て税込表記です。

身体機能や姿勢改善が期待できる

参考. 無理をせずフラット体験しに行けるセミパーソナルジム「FLATTE」

FLATTE パーソナルジム
https://flatte.jp/
FLATTEのおすすめポイント3つ
  1. トレーナー1名に対して最大8名まで一緒にトレーニングでき、一人でやるよりも長続きできる。
  2. 1回あたり440円〜と非常に安い料金でトレーニングを受けられる。
  3. 8時〜22時半の時間でオープンしているため、あなたの好きな時間を選べる。

FLATTEはカフェ感覚でフラッと立ち寄るようにトレーニングを受けたい方におすすめ。

なぜなら、FLATTEは長くトレーニングを続けてもらうために、軽い気持ちで立ち寄れるようなジムを作りたいと思っているからです。

セミパーソナルジムのため、マンツーマンでのトレーニングではなく、トレーナー1名につき最大8名まで一緒にトレーニングの受講が可能。

一人だと甘えてしまって長続きしないという方なら、他の受講生と一緒に目標を達成するためにトレーニングを続けられるでしょう。

また、月に何度も通い放題になるプランであれば、13,200円(税込)でレッスンを受けられます。

つまり、一回あたり440円(税込)で体験できるため、他のパーソナルジムと比べても非常に大きな特徴の一つです。

営業時間も8時〜22時半なので、お好きな時間にふらっと立ち寄れますね。

気を張る必要がなく、軽い気持ちでトレーニングしたいという方には打ってつけのパーソナルジムと言えるでしょう。

軽い気持ちでフラッとトレーニングするなら

参考. 痩せた後もずっと無料でサポート!習慣化して一生もののスタイルを維持できる「REGBODY」

REGBODY パーソナルジムおすすめ
https://regbody.com/
REGBODYのおすすめポイント3つ
  1. コースの受講終了後も、一生涯アフターサポートしてくれる。
  2. 日本で唯一プロアスリートが導入している「スティック・モビリティプログラム」を体験できるジム。
  3. あなたのコンディションに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングで、無理なく受講できる。

REGBODYは、痩せた後にリバウンドしてしまわないか心配だからアフターサポートもしてほしい方におすすめ。

なぜなら、コース受講後でもREGBODYが独自に考えた8つのアフターサポートを無料で受けられるから。

例えば、「コース終了後に無料で受けられるメンテナンストレーニング」や、「あなただけの最適なトレーニングメニューの作成」などコース終了後にリバウンドしないようにサポートしてくれます。

また、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングなのも大きな特徴の一つ。

あなたの目指したい具体的な目標に応じてトレーニングを受講できるため、無理なく続けられます。

他社にはない大きな特徴として、プロアスリートがよく導入している「スティック・モビリティプログラム」をREGBODYだけで体験できること。

このプログラムでは、「パフォーマンスを最大限発揮するための筋力」と、「コントロールする能力」の2つを同時に強化できます。

料金は、最安値のコースで96,000円 / 月(全16回・2ヶ月コース)で受講でき、1回あたりは12,000円(税込)と平均程度ですが、一生涯のアフターサポートがあると考えるとコスパが良いと言えるでしょう。

あなたにとって最善の体を一生涯維持していきたいと考えているなら、アフターサポートが充実したREGBODYがおすすめです。

一生涯のアフターサポートが受けられる

参考. 都内12店舗でどこでも駅チカ!低価格ですぐに効果が出るパーソナルジム「MIYAZAKI GYM」

MIYAZAKI GYM  パーソナルジムおすすめ
https://miyazaki-gym.jp/
MIYAZAKI GYMのおすすめポイント3つ
  1. 都内に12店舗あり、どの店舗も全て最寄駅から1〜5分の好立地でアクセスしやすい。
  2. 朝7時〜23時まで営業しているため、あなたの都合に合わせてトレーニングを受講できる。
  3. 結果を出すところ(機材など)だけにコストをかけているため、1回当たり7,700円〜と低価格でのトレーニングができる。

MIYAZAKI GYMは、自分に合った質の高いトレーニングを低価格で受講したい都内住みの方におすすめ。

なぜなら、渋谷や池袋など都内に12店舗構えており、1回当たり7,700円〜(税込)という低価格でオーダーメイドのトレーニングを受講できるから。

低価格ながら、トレーニングの質は非常に高いのがMIYAZAKI GYMの特徴。

質が高い理由として、「雇うトレーナーを厳しい基準で厳選」「一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド」「無駄なところにコストをかけない」などがあります。

実際に効果が出た人の事例として、半年間のトレーニングで体重110kgから33kgも痩せた方も。

料金は、48回コース(6〜12ヶ月)で総額369,600円(税込)となり、1回当たりにすると7,700円(税込)。

他にも4つのコースがあり、短期間での受講が良い方は8回コース(総額96,800円)などがおすすめ。

また、朝7時〜23時で営業を行なっているので、仕事に行く前や仕事終わりなどでも通いやすいでしょう。

そのため、あなたのライフスタイルに応じて低価格でトレーニングを受けたい方には、おすすめできるパーソナルジムです。

都内で安く痩せられるジムなら

参考. 3食しっかり食べて遊ぶように痩せる個室パーソナルジム「Rat」

Ratパーソナルジムおすすめ 
https://www.ratgym-lp.com/
Ratのおすすめポイント3つ
  1. 無理な食事制限をせずに、「食べて痩せる」にフォーカスしているためトレーニングを続けやすい。
  2. 遊ぶように痩せるトレーニング方法だから、きついと思わず楽しみながら受講できる。
  3. 朝7時〜23時まで営業しており、完全手ぶらで行けるため通いやすい。

Ratは、食事制限をせずに自分の好きなものを食べながら痩せたいという方におすすめ。

なぜなら、「食べて痩せる」にフォーカスしており、3食しっかり食べて痩せる体づくりができるから。

あなたの体質にもよりますが、週1でラーメンを食べても良いなどダイエットに不向きと思うような食事も可能。

もちろん、食材によっては太りやすいものもあるため、トレーナーが食べても良いという食材を使った料理だけになります。

他にも、忙しくて自炊ができない方向けに、コンビニで調達できるものも提案してくれるため、手軽に「痩せる食事」の習慣が身につくはず。

また、完全個室のジムになるので、周りの目を気にせず好きなだけトレーニングに励めるでしょう。

料金は、8回コースが月々4,300円〜(税込)で受講できるため、誰でも始めやすいパーソナジムです。

ただし、総額は121,440円(税込)のため、総額から分割して支払う形になる点は知っておいてください。

ウェアやタオル、ペットボトルの水なども無料でレンタルできるので、仕事終わりなどでも完全手ぶらで通えます。

そのため、食事は好きなものを食べたいけど痩せたいという方なら、おすすめできるでしょう。

3食食べても痩せられる体づくりができる

4.【効果重視】スタイル重視で美ボディを目指したい人におすすめのパーソナルジム5選

スタイル重視のおすすめパーソナルジム強み入会金料金体験店舗
1OUTLINE
女性おすすめパーソナルジム アウトライン
解説を見る公式・女性に特化した美ボディサポート
・業界初!生涯アフターフォロー
一括入金
で無料
例)クイックコース
【 75分/8回】
92,400円
1回55分
5,500円
東京,大阪,横浜
(26店舗)
2BEYOND
ビヨンド
解説を見る体験・食事管理付きで老若男女問わず正しく健康的に痩せられる。
・回数券で自分のタイミングでいける
・全国カバー

無料2か月/全16回
281,600円

1回55分
5,500円
全国展開
(52店舗)
3ビーコンセプト
女性おすすめパーソナルジム ビーコンセプト
解説を見る体験・脚痩せ専門で特化している
・5,000名以上理想のスタイルに導いた実績
無料
2ヶ月コース
( 75分/16回 )
179,685円
不明東京,大阪,福岡,
名古屋,北海道等
(33店舗)
4D-HEARTS

解説を見る体験・信頼できるトレーナーのみ在籍
・正しい知識で適切なダイエットを行える
33,000円8回コース 88,000円無料宮城県,千葉県,東京都
神奈川県
岐阜県(14店舗)
5CREBIQ
(クレビック)

解説を見る体験・日本のボディビル大会を4連覇したトレーナーの元、理想のスタイルを目指せる
・LINEやオンラインでの食事、メンタルサポートが充実
33,000円16回149,800円(税込)なし銀座,品川,大宮
(3店舗)
参考プライベートジムN -エヌ-
解説を見る体験・女性のスタイルに関する悩みにフォーカスしたトレーニング
・食事指導付きで総額6万円ほどの安さで通える
33,000円2か月
31,790円
無料カウンセリング大阪、 兵庫
(5店舗)
参考es three
(エススリー)

解説を見る体験・2ヶ月短期集中でダイエットに詳しいトレーナーのもと体重を落とせる
・しっかり体重を落としつつもストレスを掛けない
42,900円2か月/75分8回
160,600円
無料カウンセリング北海道, 東京都, 神奈川県
(5店舗)
参考WELBEX
(ウェルベックス)

解説を見る体験・DNA分析ができるので自分の体質を理解した上でトレーニングできる
・辛い糖質制限がないので、ストレスが溜まりにくい
33,000円50分16回
192,500円
50分2,000円東京都
(2店舗)

※価格は全て税込表記です。

痩せるだけではなくスタイルの良さを求めたい人におすすめのパーソナルジムをまとめました。

ボディメイクや筋力アップが得意なパーソナルジムを紹介しています。

理想のスタイルに近づきたいと考えている方はぜひご覧下さい。

4-1.女性トレーナー創業!美ボディを目指すなら女性に特化した「OUTLINE」

アウトラインおすすめパーソナルジム
Getfit Award 2021 より引用
アウトラインのおすすめポイント3つ
  1. 女性に特化した美しいボディラインを目指して経験豊富なトレーナーが並走
  2. 女性に嬉しい完全個室&完全予約制
  3. 業界初の生涯オンラインサポート

アウトラインは24/7ワークアウト出身の女性トレーナーが開業したジムです。

女性に特化したパーソナルジムで、美ボディを目指したいなら最もおすすめできます。

広告で見かけないので有名ではないかもしれませんが、サービスの質は抜群。

サービスの質が高い根拠として実際に体験した方の口コミ満足度も高く、

Getfitが調査する「入会者から満足度が高いパーソナルジム」でも1位に選ばれています。

アウトラインパーソナルジム効果
公式サイトより引用

4-2.食事管理から体に応じたトレーニングメニューを組んでくれる「BEYOND」

パーソナルジムおすすめビヨンド
おすすめ度★★★★★
コース料金(最安値)10回コース
¥96,800(税込)

入会金
無料
店舗所在地関東
41店舗
関西
2店舗
中部
4店舗
九州
3店舗
北海道
2店舗

詳細:店舗一覧
3つの特徴・トレーナー全員が体の美しさを競う大会で入賞歴がある
・解放的で上品な環境でトレーニングできる
・健康でストレスフリーな食事制限を提案してくれる
無料カウンセリング申し込む

BEYONDは、トレーナーの質と内装にこだわっているので、質の高いトレーニングを行いながら楽しくジムに通いたい方にオススメ。

BEYONDでは、とにかく質の高い人材を採用することにこだわっており、在籍しているトレーナ全員が、体の美しさを競う大会で優勝・入賞経験があります。

「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る」という事をトレーナー全員が身をもって経験している為、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応可能。

また、内装にも強いこだわりがあり、「美しい体を作る場所が美しくあることは、当然のこと」という理念のもと、入室するたびにワクワクする解放的な作りになっています。

随所にこだわりがあるにも関わらず、料金設定も良心的で、1回あたり8,000円。

業界平均料金が1回あたり1万円以上する事を考えると、コスパに優れたジムと言えるでしょう。

ただ、「マシンの種類が少ない」という口コミも見受けられたので、沢山のマシンでトレーニングをしたい方は注意が必要です。

ただ、バランスよくトレーニングする為に必要なマシンは揃っているので、大きな心配は入りません。

美しい環境の中、優れたトレーナから指導を受けるので、高いモチベーションを維持しながら通うことができます。

モチベーション管理が不安な方、コスパよくジムに通いたい方にはピッタリのジム。

入会金無料!コスパ抜群のジム!

4-3.下半身・太もも痩せに特化!脚痩せなら「BCONCEPT(ビーコンセプト)」

ビーコンセプトパーソナルジムおすすめ
ビーコンセプトのおすすめポイント3つ
  1. 振り切った「脚痩せ特化メソッド」を確立!専門的だから期待度大
  2. 5,000名以上理想のスタイルに導いた実績
  3. 出店数も33店舗(22年8月現在)と全国拡大中

anan(アンアン)等の数多くのメディアに取り上げられている「脚痩せプログラム」

トレーナーと医師※が共同で開発したプログラムで5,000人以上を理想のスタイルに導いた実績があります。

現場を担当するパーソナルトレーナーも採用倍率50倍を勝ち抜いた精鋭なので美ボディのコミットにおいて期待できます。

※慶友整形外科病院,日本整形外科学会専門医である世良泰先生がアドバイザー

トリプルキャンペーン
①入会金38,500円→無料
②コース料金10%OFF(2カ月コースですと20,000円off)
③2週間分無料(2セッションサービス)

①②③すべてが適用されるため、通常より83,000円の割引となります。

例)ベーシックの75分2カ月コースの場合、
・入会金0円
・コース料金199,650円→179,685円
・2セッション無料により、全16回→全18回

75分の2カ月コースが18回もついて、179,685円と大変お得にスタートできます。

さらに、2つの特典も用意されています。

・リバウンド防止として、6カ月間のアフターフォローが格安で受けれるオプション
・ご入会者に痩身クリームを無料でプレゼント(在庫終了後に企画終了となります)

4-4.実績豊富な創業者が信頼できるパーソナルトレーナーを揃えた「D-HEARTS」

D-HEARTS パーソナルジムおすすめ
D-HEARTS

D-HEARTSは創業者の伊勢 龍顕さんが早稲田大学卒でエニタイムフィットネスやジョイフィットとして活動していました。

創業者がフィットネスの現場で働く中で課題に感じた「勉強不足」なトレーナー。

だからこそD-HEARTSでは信頼できる実績のあるトレーナーの採用と育成に力を入れ、

「安全」で「正しい」トレーニングを利用者に提供しています。

創業者が長年フィットネス業界で働いてきた確かな「理論」や「知識」を用いて、

信頼できるパーソナルトレーナー集団を自ら採用できる点が信頼できます。

宮城県,千葉県,東京都,神奈川県,岐阜県と展開しており、関東圏中心ですが、

ぜひエリア内にお住まいの方は検討してみてください。

特に千葉でおすすめのパーソナルジム

参考:TOKYO MX「HISTORY」D-HEARTS 代表トレーナー 伊勢龍顕 インタビュー

参考:D-HEARTS武蔵小杉店江上晃生(えがみこうせい)さんのインタビュー

4-5.体の気になる部分だけ狙って痩せられるパーソナルジム「CREBIQ(クレビック)」

CREBIQ スタイル痩せパーソナルジムおすすめ
CREBIQのおすすめポイント3つ
  1. ボディメイクで日本屈指の女性トレーナーのもと、女性らしい理想のスタイルを手に入れられる。
  2. くびれや脚、背中など特定の部位にフォーカスして痩せることができる。
  3. LINEやオンラインでの栄養管理やメンタルサポートが充実しているから1人で辛くならない。

CREBIQは、くびれや脚など部位を重点的に痩せたいと考えている人におすすめです。

なぜなら、女性のボディメイクに特化し、くびれ・脚・背中の3部位を集中的に鍛えられるプランがあるから。

トレーニングのプログラムを考えてくれるのは、日本のボディビル大会で4年連続1位になった豊島さん。

その実績や経験から教わるトレーニングで理想の体型に近いている女性がかなりいます。

その反面、料金が少々高めなので、できるだけ費用を抑えたい人には向きません。

栄養管理やオンライン面談などサポートも充実しているので、部位を重点的に痩せたい人におすすめです。

ジム名強み入会金料金体験店舗
1
CREBIQ
(クレビック)
無料体験くびれ重視
・日本のボディビル大会を4連覇したトレーナーの元、理想のスタイルを目指せる
・LINEやオンラインでの食事、メンタルサポートが充実
33,000円2ヶ月/50分16回
179,800円
なし埼玉県, 東京都
(7店舗)
2
BOSTY
(ボスティ)
無料体験腹筋・お尻重視
・ダレノガレ明美やにこるんなど芸能人が利用する
・腹筋とお尻を重点的にボディラインを鍛えることができる
33,000円1か月/30分16回
130,680円
無料カウンセリング埼玉県, 東京都, 神奈川県
(9店舗)
3
MMM
(トリ
プルエム)
無料体験バストアップ重視
・通常のトレーニングとバストアップを狙ったプランもある
・有効期限式なので、自分の好きなタイミングで予約できる
55,000円90日/60分8回
132,000円
90分
9,900円
東京都
(3店舗)
4
B CONCEPT
(ビーコンセプト)
無料体験下半身重視
・医師アドバイスの下半身ボディメイク特化型ジム
・業界最長の半年間アフターフォロー付きなのでリバウンドしにくい
38,500円2か月/75分16回
199,650円
無料カウンセリング北海道, 埼玉県, 東京都, 神奈川県,
愛知県, 大阪府, 兵庫県
(23店舗)

※価格は全て税込表記です。

気になる部位に特化して痩せられる

参考.ボディメイクに特化した理想のスタイルを実現するパーソナルジム「プライベートジムN -エヌ-」

プライベートジムおすすめ
プライベートジムNのおすすめポイント3つ
  1. 「鍛えたいけど筋肉をつけすぎたくない」女性特有の悩みも解決する指導が受けられる。
  2. 自宅でのトレーニング方法まで教えてくれるので、期間終了後もリバウンドしにくい。
  3. 入会金を合わせても2ヶ月6万円ほどで期間を倍にしても他のジムほどで受けられる。

プライベートジムNは、スタイルを良くしたいが筋肉をつけ過ぎたくない女性におすすめです。

なぜなら、女性のダイエットやボディメイクの悩みに特化してトレーニングを行っているから。

理想の体に必要なトレーニングのみ行うので男性のようにムキムキにはなりません。

さらにシャワーや完全個室があり、用具も一式借りることができるので、仕事終わりにでも気軽に通えます。

遺伝子検査がないので、体の構造から学んでトレーニングしたい人にはおすすめしません。

子供を産んで体型が変わってしまった人や美ボディを目指したい女性におすすめです。

ジム名強み入会金料金体験店舗
1
プライベートジムN -エヌ-
無料体験・女性のスタイルに関する悩みにフォーカスしたトレーニング
・食事指導付きで総額6万円ほどの安さで通える
33,000円2か月
28,900円
無料カウンセリング大阪府、 兵庫県
(5店舗)
2
リボーンマイセルフ
無料体験・完全女性専用でトレーナーまで全員が女性なので安心
・一人ひとりの体を理解し、30種類のメニューから最適な方法を選ぶ
41,800円1か月/8回
107,360円
あり北海道, 宮城県, 福島県, 栃木県, 群馬県,
埼玉県, 千葉県, 東京都, 神奈川県, 新潟県,
石川県, 長野県, 愛知県, 京都府, 大阪府,
兵庫県, 福岡県
(39店舗)
3
Apple GYM
(アップルジム)
無料体験・姿勢や重心改善を行い寸胴体型から外国人の体型を目指せる
・3ヶ月の無料アフター保証やリバンド保険があるのでやりっぱなしがない
22,000円2か月/45分8回
48,400円
無料カウンセリング東京都, 神奈川県, 福岡県
(10店鋪)
※価格は全て税込表記です。

参考.結婚式間近でも間に合う短期間で体重をぐっと落とすパーソナルジム「es three(エススリー)」

エススリー パーソナルトレーニング
https://esthree.jp/
es threeのおすすめポイント3つ
  1. 食事や生活習慣から見直すことで追い込みによるストレスを掛けずに痩せることができる。
  2. コースで短期集中の度合いを決めることができ、婚活しながらもダイエットできる。
  3. 短期集中でトレーニングして成果が出なければ30日間全額返金保証がついているので心置きなく専念できる。

es threeは、結婚式前などに短期間で集中的に痩せたい人におすすめです。

なぜなら、1人では追い込みにくいトレーニング・食事・生活習慣を2ヶ月間徹底的にサポートしてくれるから。

一見、他社と同じでようですが、「追い込むがストレスを掛けない」という点が優れています。

「痩せる」メカニズムを理解したトレーナーが在籍し、食事・生活習慣・ストレスによる肥満を防ぎつつトレーニング。

その結果、短期間で追い込みをかけてもストレスによるリバウンドを防いでいます。

また、ウェアを無料クリーニングしてくれるので、汗の匂いが服に残ってしまうこともありません。

普段ズボラでだらけてしまうけど、これから生活習慣と体型を見直したいという方におすすめです。

ジム名強み入会金料金体験店舗
1
es three
(エススリー)
無料体験・2ヶ月短期集中でダイエットに詳しいトレーナーのもと体重を落とせる
・しっかり体重を落としつつもストレスを掛けない
42,900円2か月/75分8回
160,600円
無料カウンセリング北海道, 東京都, 神奈川県
(5店舗)
2
studio kompas
(スタジオコンパス)
無料体験・目標体重と期間から必要なトレーニングや食事管理を逆算してコミットできる
・都度払いなので、自分の意思で通い続けられる
無料1回60分
9,000円
なし東京都
(2店舗)
3
CHACHARITO
(チャチャリート)
無料体験・ウエディングコースでは、パーツやドレスに合わせてトレーニング可能
・鍛えたい目的に合わせてメニューをカスタマイズ
33,000円 2ヶ月
242,000円
1回50分
16,500円
東京都
(3店舗)
短期集中プログラムでぐんと痩せる

参考.科学的に体を分析して無駄なく体重を落とすパーソナルジム「WELBEX(ウェルベックス)」

ウェルベックス おすすめパーソナルジム
https://welbex.jp/
WELBEXのおすすめポイント3つ
  1. DNA分析によって自分の体質を理解し無駄なトレーニングをせずに効率よく痩せることができる。
  2. 辛い食事制限がないので痩せるために過度に追い込んでしんどくならない。
  3. リバウンド補償や30日間全額返金保証がついているので、とことん自分の体と向き合う時間ができる。

WELBEXは、無駄を省き、的確に痩せるトレーニングがしたい人におすすめです。

なぜなら、DNA分析により太るタイプを事前に把握し、効率よくトレーニングして痩せることができるから。

分析結果をもとに、辛い糖質制限を行わずにトレーニングを続けることができます。

しかし、DNA検査は別料金になるので、少々費用はかさみます。

自分には全く必要ないという方はDNA分析を選ぶのはやめましょう。

根拠のあるトレーニングやな筋トレをせずにダイエットしたい人におすすめです。

ジム名強み入会金料金体験店舗
1
WELBEX
(ウェルベックス)
無料体験・DNA分析ができるので自分の体質を理解した上でトレーニングできる
・辛い糖質制限がないので、ストレスが溜まりにくい
33,000円50分16回
192,500円
50分2,000円東京都
(2店舗)
2
GO’S GYM
(ゴーズジム)
無料体験・アスリートも使うDNA検査で無駄のないトレーニングが可能
・女性やシニア向けなど6つのコースがあり目的に合わせやすい
30,000円3ヶ月/50分16回
250,000円
無料東京都、神奈川県
(4店舗)
3
IGF
無料体験・体の作りや状態を計測でき、正しいトレーニングを学べる
・オンラインだけでトレーニング、食事管無料理を受けられるサービスがある
33,000円2ヶ月/8回
98,000円
無料カウンセリング東京都
(1店舗)

※価格は全て税込表記です。

参考. 豊富なコースで初心者でも安心できるパーソナルジム「THE PERSONAL GYM」

THE PERSONAL GYM
https://the-personal-gym.com/
THE PERSONAL GYMのおすすめポイント3つ
  1. 料金が他社のパーソナルジムよりも安く、初心者の方でも気軽に始められる。
  2. コースが豊富で、ダイエットに特化したコースや月額利用コースなどがあるため、利用する用途に合わせて選べる。
  3. お客様ファーストの精神を持ったトレーナー陣しかいないため、チャットなどを通して自分の目標に合わせて徹底的に寄り添ってくれる。

THE PERSONAL GYMは、痩せたいけど、ジムに通ったことがなくて不安がある初心者の方におすすめです。

なぜなら、他のパーソナルジムとは違って、料金が非常に安くてコースの種類も豊富だから。

例えば月額コースなら、月に8回通えるコースで、61,600円(税込)なので、1回当たりたったの7,700円(税込)で受講できます。

業界平均の料金が1万円以上のため、それよりもかなり下回っていることから、かなり安いと言えるでしょう。

パーソナルジムに通ったことがない人は、最初は不安が多くてどのパーソナルジムにすれば良いか迷うと思います。

それに、ジムの料金も高いところが多くてなかなか手を出せない… そういう人もいますよね。

料金設定のやさしいTHE PERSONAL GYMなら、他のジムと比べて手軽に手を出しやすいでしょう。

また、ウェアやタオル、ミネラルウォーターなども充実しているため、お仕事終わりや休みの日でもぶらっと手ぶらで立ち寄れます。

ジムに初めて通う初心者だけど、お金がないからできるだけ安く入会したいという方におすすめです。

圧倒的な安さで効果的に痩せる

参考. 地域に根ざして口コミNo.1!たったの2ヶ月〜で圧倒的な効果が出る「WILL Personal Gym」

WILL Personal Gym パーソナルトレーニングおすすめ
https://www.willgym.jp/
WILL Personal Gymのおすすめポイント3つ
  1. ボディメイク専門の栄養士が食事を徹底管理しており、体質が改善される。
  2. 大会の成績優秀者トレーナーがマンツーマンで優しくサポートするため、初心者でも安心。
  3. 魔法のシートを活用して改善ポイントを見える化!痩せ習慣を身につけてリバウンドをなくせる。

WILL Personal Gymは、できれば安く短期間で痩せたいけど、リバウンドはしたくないという方におすすめです。

なぜなら、たったの2ヶ月〜で体重を4.3kg減らした実績があり、大会の成績優秀者がマンツーマンで指導してくれるから。

WILLではトレーニングは当たり前にできますが、「会員様に寄り添う」ことを特に大事にしています。

在籍しているトレーナーは、全員が自身のコンプレックスを乗り越えているかつ、接客業を10年以上行なっているため、体重が停滞して辛い時も親身になって相談可能。

ジムは完全個室で、トレーナーが毎回あなたに合わせたオリジナルメニューを作成してくれるそうです。

内装はシンプルで清潔感があり、綺麗だったので、言われるまで全く気にならないほどでしたが、特にシステム面やトレーナーに力を入れているとのこと。

食事制限に関しても評判が良く、ボディメイク専門の栄養士が管理してくれるため、「非常に的確なアドバイスをもらえる」という声がありました。

料金も良心的で、最安値の10回コースが88,000円(税込)なので1回あたり8,800円で受けられることに。(別途入会金が44,000円必要)

業界平均料金が1回あたり1万円以上のため、コスパに優れたジムと言えるでしょう。

地域でも口コミが多く、評判が良いジムで安心して痩せたい方にはおすすめできるジムと言えるでしょう。

地域の口コミNo.1!たったの30秒で申し込める

参考. 女性目線からモテる体に!男性人気No.1のパーソナルジムなら「BEAUTY GYM」

BEAUTY GYM 女性おすすめパーソナルジム
https://beautygym.net/
BEAUTY GYMのおすすめポイント3つ
  1. 健康的・カッコイイ・モテる身体を女性目線から徹底的に作り上げてくれる。
  2. 厳しい基準にクリアし厳選されたトレーナーがあなただけのトレーニングを考案してくれる。
  3. 日本で初めてストレッチ・ヨガ・指圧・パーソナルトレーニングを提供するパーソナルジム。

BEAUTY GYMは、痩せて女性からモテるようなカッコいい体を手に入れたい男性の方におすすめ。

なぜなら、女性のトレーナー陣が女性目線でモテる体づくりをサポートし、期待を超えるようなモテボディをゲットできるから。

パーソナルジムの中でも珍しく、「ストレッチ・ヨガ・指圧・パーソナルトレーニング」を提供しているため、一般的なパーソナルジムより行える内容が多いのが魅力。

また、インストラクターが女性なので、女性目線でどんな体がモテるのかを分析しており、トレーニング終了後にはモテる体をゲットできるでしょう。

参考)フォロワー数万人の女性トレーナーsakuraさんや、さくらさんが在籍。

男性人気No.1の評判もあるため、モテたい男性なら入会しておきたいパーソナルジム。

料金コースは3つあり、最安値のクイックコースだと全8回で107,800円(税込)となるため、1回あたりは13,475円(税込)と中程度の料金と言えます。

ただし、クイックコースはシャワールームの使用などができないため、使用したい場合は「ボディメイクコース」以上のコースがおすすめ。

女性からモテたいけど今の体に自信がない方は、BEAUTY GYMに入会すると良いでしょう。

女性からモテる体をゲットしたいなら

5.【最新】ダイエットにはマシンだけじゃない!最先端のおすすめパーソナルサービス6選

最先端のおすすめパーソナルジム強み入会金料金体験店舗
1e-stretchイーストレッチ
解説を見る無料体験AIによる姿勢診断付き
伝達回路を作るストレッチで痩せやすい体に
無料2ヶ月16回 
158,400円
無料
代官山店,大手町店,
白金台店,心斎橋店,
新宿店,渋谷店
2位ジムフィールド解説を見る有料体験・芝生の上で激しめの運動を行うことで
脂肪燃焼効果を高められる
・楽しさを重視しており、世界基準のトレーナーと
一緒に盛り上がりながら鍛えられる
11,000円1ヶ月/8回
51,700円
1時間1,100円〜東京都,神奈川県,岐阜県,静岡県,大阪府,
兵庫県,岡山県,鹿児島県,沖縄県
(25店舗)
3オリエンタルリリース解説を見る無料体験・マッサージとエクササイズを通して
しなやかで美しいスタイルが手に入る。
・可動域や筋肉の凝りをなくしつつ
トレーニングできるので、体が柔らかくなれる。
無料2ヶ月/60分16回
253,900円
90分4,980円東京都
(3店舗)
4Bee解説を見る無料体験・サロンが併設している上に
格安で受けられるのでコスパよく痩せられる。
・料金や時間帯が柔軟に選べることで
休日以外にも通うことができる。
無料1ヶ月/45分8回
72,000円
60分4,000円東京都
(1店舗)
5エクササイズコーチ
解説を見る無料体験・1回20分なので1日で過剰に疲れることがなく、
適切なトレーニングが続けられる。
・機械がメニューを組んでくれるので、
トレーナーとの会話を気にしなくても良い。
19,800円1ヶ月/20分8回
31,680円
19,800円栃木県, 埼玉県, 千葉県, 東京都, 愛知県,
京都府, 大阪府, 兵庫県, 広島県
(44店舗)
6X BODY Lab
(エックスボディラボ)
解説を見る無料体験・ジャケットを着るだけで20分のトレーニングが
3〜4時間分の負荷まで引き上げてくれる。
・マシンや重りを使わないので、
年齢問わずトレーニングを積み重ねることができる。
記載なし施設利用料12,000円/月
+メニュー料金
1,000円〜3,000円東京都,埼玉県,千葉県,大阪府,福岡県
(9店舗)

※価格は全て税込表記です。

「器具や重りを使って筋肉を鍛える」ことだけがパーソナルジムの役割ではありません。

2022年11月現在、楽しく鍛えたり体と向き合うことでスタイルを整えるパーソナルが増えています。

その中でも最先端な方法を取り入れている5つのパーソナルジムを紹介しています。

「トレーニングはキツくて辛い」という考えを捨て運動習慣を身につけるためにぜひご覧ください。

5-1.ストレッチ×ダイエットの新感覚ジム「e-stretch(イーストレッチ)」

イーストレッチおすすめジム
https://e-stretch.jp/

運動がハードだったり、リバウンドなどが気になるパーソナルジム。

e-stretchでは、痩せやすい体をストレッチによって作り、オーダーメイドのトレーニングを実施してくれます。

目的の箇所に対し「伸びている」「痛気持ちいい」と言った「使っている感覚」を与えることで、脳から筋肉への“伝達回路”を造り上げ、効きやすい状態にします。そのうえで、目的の箇所へピンポイントに効かせられるエクササイズを選定します。この工程を繰り返すことで、脳から筋肉への伝達回路を身体にしっかり記憶させ、細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質が完成します。

e-stretch(イーストレッチ)-公式

e-stretchで効果は出ているのでしょうか?Instagramの過去投稿を見ると、ビフォー・アフターが掲載されています。

綺麗なくびれを手に入れている方も多いように見えました。

金額も東京であれば相場と同等、もしくは少し安い金額なので妥当かなと感じます。

各店舗に1人は女性スタッフがいますし、女性割合が通常のパーソナルジムより多いです。

ホームページも女性の方向けデザインになっており、男性よりも女性に向けた新しい「ストレッチ×パーソナルジム」として、特に女性の方におすすめできます。

5-2.【遊んで痩せる】運動を楽しみながら鍛えて痩せる「ジムフィールド」

ジムフィールドおすすめパーソナルトレーニングジム
https://www.gym-field.com/
ジムフィールドのおすすめポイント3つ
  1. トレーナーが盛り上げてくれる中で自分を追い込めるのできついけど楽しいので長く続く。
  2. トレーナーは世界基準のライセンスを持っているので人それぞれに効果的なメニューを考えてくれる。
  3. ジムっぽさがなく、芝生の上で裸足になりながら運動できる解放感の中鍛えられる。

ジムフィールドは、多少きつくても楽しく痩せたいと感じている方におすすめです。

なぜなら、世界基準のトレーナーと一緒に体を動かすことで汗をかきながら痩せられるから。

1人でもカップルでも楽しめて、しんどくても頑張ろうと思える楽しさがある運動系のトレーニングです。

心拍数がかなり上がるトレーニングなので、30〜40代の方で運動不足だときついかもしれません。

マシンだけのトレーニングが嫌いだったり、続かないと心配になっている人におすすめです。

5-3.【鍛えず痩せる】タイ古式マッサージとエクササイズで痩せる「オリエンタルリリース」

オリエンタルエースジム
https://orientalrelease.com/
オリエンタルリリースのおすすめポイント3つ
  1. タイ古式マッサージや筋膜リリースで柔軟性を高めてトレーニングをすることでしなやかで美しい体になれる。
  2. い草を使ったマットや麻を基調としたウェアでリラックスしながら施術を受けられる。
  3. 徐々に痩せつつセルフケアまで指導してくれるので、リバウンドの心配がいらない。

オリエンタルリリースは、しなやかで女性らしいラインを手に入れたい方におすすめです。

なぜなら、マッサージやエクササイズで身体をほぐし、必要な筋力だけつけられるから。

辛い食事制限やトレーニングがなく、可動域や筋肉のコリをほぐし「美しいライン」を作ります。

さらに、ウェアや空間にもこだわっていて、癒しの空間の中でトレーニングを行えます。

女性らしい体のラインや美しさに重視して痩せたい人おすすめです。

5-4.【さらに綺麗に】エステ併設で体の内側からも綺麗に痩せるパーソナルジム「Bee(ビー)」

パーソナルジム Bee(ビー)
https://pts-bee.com/
Beeのおすすめポイント3つ
  1. トレーニングジムにサロンが併設している上に格安で受けられるのでコスパよく痩せられる。
  2. 料金プランが多く、回数券でも通えるので完全に自分のペースで継続できる。
  3. 女性限定で60分コース14,400円からセルライト除去のエステが受けられる。

Beeは、見た目の美しさも手に入れて効果的に痩せたい人におすすめです。

なぜなら、ジムにサロンが併設しており、トレーニングだけでは落とせなかった脂肪も減らせるから。

また、セルライト除去以外にマッサージやヘッドスパも行えるため、新たにサロンを探す手間が省けます。

さらに、料金を回数や時間帯を柔軟に選べるので、仕事をしながらでも続けられるでしょう。

しかし、東京の千代田区にしか店舗がない為、距離がある人は通いにくいです。

千代田区周辺でトレーニングしつつサロンも一緒に探したかった人におすすめです。

サロン併設で体の内側から綺麗に

5-5.【機械がトレーナー】対人が苦手な人でも続けられる「エクササイズコーチ」

エクササイズコーチ
https://www.exercisecoach.co.jp/
エクササイズコーチのおすすめポイント3つ
  1. 人工知能がメニューをカスタマイズしてくれるので体にあった適切なトレーニングができる。
  2. コミュニケーションが苦手だけどメニューを組んで欲しい場合に活用しやすい。
  3. 1回20分と短時間で1回4000円以下で受けられるので続けやすい。

エクササイズコーチは、的確なトレーニングメニューだけ欲しいと思っている人におすすめです。

なぜなら、人工知能が1回20分でカスタマイズしたトレーニングを教えてくれるから。

必要な筋力だけつけることができ、理想のスタイルに対して無駄なくトレーニングできます。

さらにウェアなども貸し出しているので、ささっと行ってトレーニングできる良さがあります。

しかし、トレーナーと切磋琢磨できないので、サポートがないと続けられない人にはおすすめできません。

まずトレーニングを習慣にしたい人は、人工知能のメニューから初めてみることをおすすめします。

的確なメニューを機械がカスタマイズ

5-6.【ボディスーツ】着るだけで20分のトレーニングが3時間に匹敵する「X BODY Lab(エックスボディラボ)」

X BODY Lab エックスボディラボ
http://xbody-lab.jp/
X BODY Labのおすすめポイント3つ
  1. EMS(低周波)のおかげで、1回20分のトレーニングを3〜4時間分の筋トレと同じ負荷まで引き上げてくれる。
  2. マシンや重りを使わないので、年齢問わず自分が動ける強度でトレーニングすることができる。
  3. 施設使用料にプラスする形で自分が取り入れたいメニューをカスタムできるから、無駄なトレーニングがない。

X BODY Labは、短時間でトレーニングを行いながら効果を最大限に引き出したい人におすすめです。

なぜなら、ジャケットを着ることで20分のトレーニングを3〜4時間分の負荷にあげられるから。

ジャケットからEMS(低周波)で刺激を流し、筋肉の肥大化や代謝改善を促すので、時間以上に効果を発揮してくれます。

実際、30代の女性が3ヶ月という短期間で18回のトレーニングを行い、体重-5.5㎏の減量に成功した実績があります。

長くて辛いトレーニングを行うよりも短時間で効果的に痩せたい人におすすめです。

最新の技術で負荷を9倍に

6.おすすめの人気パーソナルジム26社を価格比較【入会金・料金】

おすすめジムの料金比較入会金料金1回あたり

BEYOND
(ビヨンドジム)
申し込む無料2か月/全16回
281,600円
17,600円
RIZAPロゴRIZAP申し込む55,000円2ヶ月/16回
327,800円
20,487円

Apple GYM
(アップルジム)
申し込む22,000円2か月/45分8回〜
48,400円
6,050円

コナミスポーツクラブ
申し込む無料1ヶ月/全8回
50,600円
6,325円

ELEMENT
(エレメント)
申し込む33,000円1ヶ月/無制限
38,280円
通う回数次第

Personal Body Lab.
(パーソナルボディラボ)
申し込む33,000円1ヶ月/8回
68,000円
8.500円

DEED
申し込む無料1ヶ月/8回
60,720円
7,590円

CONSCIOUS
(コンシャス)
申し込む無料1ヶ月/8回
50,000円
6,250円

REN Beauty Salon
(レンビューティーサロン)
申し込む11,000円1ヶ月/50分8回
65,560円
8,195円

Dr.TRAINING
(ドクタートレーニング)
申し込む35,600円45分1回
6,700円
6,700円

LIBONA
(リボナ)
申し込む無料2か月/全8回
70,400円
8,800円

プライベートジムN -エヌ-
申し込む33,000円2か月
28,900円
回数による

リボーンマイセルフ
申し込む41,800円1か月/全8回
107,360円
13,420円

CREBIQ
(クレビック)
申し込む33,000円2ヶ月/50分16回
179,800円
11,237円

BOSTY
(ボスティ)
申し込む33,000円1か月/30分16回
130,680円
8,167円

MMM
(トリプルエム)
申し込む55,000円90日/60分8回
132,000円
16,500円

B CONCEPT
(ビーコンセプト)
申し込む無料2か月/75分全16回
179,685円
9,982円

es three
(エススリー)
申し込む42,900円2か月/75分全8回
160,600円
20,075円

studio kompas
(スタジオコンパス)
申し込む無料1回60分
9,000円
9,000円

CHACHARITO
(チャチャリート)
申し込む33,000円2ヶ月
242,000円

WELBEX
(ウェルベックス)
申し込む33,000円50分16回
192,500円
12,031円

GO’S GYM
(ゴーズジム)
申し込む30,000円3ヶ月/50分16回
250,000円
15,625円

IGF
申し込む33,000円2ヶ月/8回
98,000円
12,250円

ジムフィールド
申し込む11,000円1ヶ月/8回
51,700円
6,462円

オリエンタルリリース
申し込む無料2ヶ月/60分16回
253,900円
15,868円

Bee
申し込む無料1ヶ月/45分8回
72,000円
9,000円 45分

エクササイズコーチ
申し込む19,800円1ヶ月/20分8回
31,680円
3,960円 20分

X BODY Lab
(エックスボディラボ)
申し込む記載なし施設利用料12,000円/月
+メニュー料金

※価格は全て税込表記です。

7.目的別オススメのパーソナルジム比較表【こんな人には〇〇がおすすめ】

こんな人に
おすすめ
質の高いメニューを行いたい人実績のあるジムに通いたい人美しさにこだわりたい人やらされている感が嫌いな人健康体になりたい人美ボディになりたい人無理せず続けたい人短期間で痩せたい人自分の体を分析したい人楽しく追い込みたい人しなやかで美しい体になりたい人内側から綺麗になりたい人トレーニングメニューだけ欲しい人超効率良く鍛えたい人
ジム名ビヨンド
BEYOND
RIZAPロゴ
RIZAP
アップルジム
Apple GYM

CREBIQ

エクササイズコーチ

プライベートジムN -エヌ-

コナミスポーツクラブ

es three

WELBEX

ジムフィールド

オリエンタルリリース

Bee

エクササイズコーチ

X BODY Lab
公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式
入会金無料55,000円33,000円33,000円19,800円33,000円無料42,900円33,000円11,000円無料無料19,800円記載なし
料金1ヶ月/8回
96,800円
2か月/16回
327,800円
1ヶ月/4回
29,700円
1ヶ月/8回
99,800円
1ヶ月/20分8回
31,680円
2か月
31,790円
1ヶ月/8回
50,600円
2か月/75分8回
160,600円
50分16回
192,500円
1ヶ月/8回
51,700円
2ヶ月/60分16回
253,900円
1ヶ月/45分8回
72,000円
1ヶ月/20分8回
31,680円
施設利用料12,000円/月
+メニュー料金
体験有り(有料)有り(無料)有り(無料)有り(有料)有り(有料)有り(無料)有り(無料)有り(無料)有り(有料)有り(有料)有り(無料)有り(無料)有り(有料)無し
店舗52店舗123店舗41店舗5店舗44店舗5店舗177店舗5店舗2店舗25店舗3店舗1店舗44店舗9店舗
詳細解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る解説を見る

パーソナルジムに関するQ&A

パーソナルジムは痩せるの?
痩せやすいといえます。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。人間は強くないので、一人で続けられません。トレーナーと二人三脚ですすめることで結果にコミットできます。トレーナーの実績を重視しているビヨンドジムがおすすめです。
安いパーソナルジムは効果が期待できない?
高いパーソナルジムには理由があります。質の高いトレーナーの採用費用やトレーニング機材、モチベーションを上げるための内装など。安いパーソナルジムには安い理由があります。高ければ高いほど良いとは言いませんが、安すぎるパーソナルジムよりかは安心でしょう。最初の1回だけお試しで体験できるジムがほとんどのため、複数のジムを予約して体験比較してみるのが良いでしょう。パーソナルジムは決して安い買い物ではありませんからね。>> 料金を比較する
パーソナルジムで脚痩せだけ可能か?脚痩せにおすすめのジムは?
結論、足だけ痩せてほかは全く痩せないでおくことは不可能です。たしかにバストだけ大きく保って足だけ細くなれば理想ですが、どんなに腕の良いパーソナルトレーナーについてもらっても難しいというのが事実です。ビーコンセプトは脚痩せに特化していますが、あくまでバストも含め全体的には痩せてしまうので「完全に足だけ」ではない点には注意しましょう。
参考パーソナルジムで足痩せはできますか? – 医療法人社団 百年会ビッグツリー荻窪クリニック
家の近くでおすすめのパーソナルジムを紹介して欲しいのですが
本ページで理想のジムを探せなかった場合、パーソナルジムを効率良く探せるポータルサイトを使用しましょう。
 ダイエットコンシェルジュ,Getfit,ホットペッパービューティ

参考:正しいパーソナルトレーナーの選び方5選&注意点です-Youtube きんにくTV2nd

参考:【ジム選び】こんなパーソナルジムには絶対行くな!-Youtube 源チャンネル【Private Gym 88】

参考:【暴露・タブー解禁】パーソナルジムがリバウンドする理由 – Youtube ネギ式ダイエット

参考:Getfit Award 2022-ユーザーに支持されたパーソナルトレーニングジムを表彰する

参考:ベストジムアワード2020 – ダイエットコンシェルジュ

参考:日本パーソナルトレーナーズアカデミー認定パーソナルトレーナーを探す

参考:一般社団法人パーソナルトレーナー協会

監修者

岸田佳祐

ビヨンドジムに1年半ほど通う。120万円ほど課金。

筋肉貯金を若いうちにしておくと良いですよ!」というアドバイスを実践するも、自分一人では続けられない人がほとんどではないでしょうか。私もそうでした。最初はパーソナルジム高いな…24時間ジムで良いのでは?と思ってましたが、正しい食事方法や筋トレフォームをはやめに知っておくのは価値が高いと感じ、一念発起して入会しました。

定期的な運動や筋肉貯金を実現すれば長期的な健康が手に入るわけなので、今では、パーソナルジム代金も安いと考えるようになりました。

自分にあったパーソナルジムで運動する習慣を強制的につけて、人生100年時代、長生きできるように頑張りましょう!

パーソナルジム 安い?
120万円ビヨンドジムに課金

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