Free広い館内活用 ウォーキングで心地よい汗 おいらせ・イオン下田

イオンモール下田の館内をウォーキングする参加者
イオンモール下田の館内をウォーキングする参加者

広いショッピングモールの館内を活用し、健康増進を図ろうと、おいらせ町とイオンモール下田は28日、同モールでウォーキングイベントを開いた。町内から参加した15人が、空調が効いた快適な環境で汗を流し、健康意識を高めた。

 参加者は健康運動指導士の加藤智子さんの指導を受けながら、ストレッチをした後にウォーキングを開始。階段を含めて館内を4周し、歩数計で4500歩前後を記録していた。

 スマートフォンアプリと連携することで歩数に応じて買い物に使えるポイントを獲得することができ、参加者にとっては健康づくりだけではなく、二重のメリットを得ることができる。

 イオンは天候に左右されず、快適な室温でウォーキングに臨めることを売りにしている。参加した同町の会社事務員、最上龍子さん(59)は「夏でも冬でも雨でも歩けるのがいい。こんどは友達を誘ってウォーキングしたい」と充実感をにじませた。

 館内でのウォーキングイベントは次回、8月25日に開催される。問い合わせはおいらせ町保健こども課=電話0178(56)4551=へ。

 
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